Ma routine du soir anti-anxiété

Ces derniers mois ont été difficiles pour moi, le confinement a complètement exacerbé une anxiété présente en moi depuis toujours, qui se tapissait autrefois dans l'ombre. Après avoir beaucoup perdu pied, j'ai fini par trouver une solution qui m'aide énormément. Je me suis trouvé ma routine du soir anti-anxiété. On dit toujours aux personnes anxieuses… Lire la suite Ma routine du soir anti-anxiété