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Prendre soin de soi

Houmous

Un peu d’Histoire Le houmous est un plat originaire du Proche-Orient dont l’ingrédient principal est le pois chiche. Ce mets a donc probablement pu voir le jour dès la domestication des légumineuses aux alentours du VIIIe siècle avant J.-C. Traditionnellement, les pois chiches sont accompagnés de purée de sésame, d’ail, de citron et de sel. On …

Prendre soin de soi

Je suis végéta*ienne

Ca va bientôt faire un an que j’ai décidé de ne plus manger d’animaux. Je suis donc végétaRienne à tendance végétLienne, et je songe sérieusement à devenir végane. Quelques définitions pour bien comprendre la suite végétarisme = régime alimentaire où on ne mange ni viande, ni poisson, ni charcuterie. Disons qu’un végétarien ne mange pas d’animaux …

Prendre soin de soi

Pancakes à la noix de coco & Tartinade au Chocolat

Je vous avais parlé dans un précédent article de mon achat du livre de Valérie Cupillard « Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans oeufs », et je vous avait promis quelques petites recettes de temps à autre. Dimanche matin, je me suis donc attelée à faire quelques pancakes, pour prendre de l’énergie, avant d’aller au marché, …

Prendre soin de soi

Le layering (+ concours)

En mai dernier, j’achetais le livre « Layering, secret de beauté des japonaises » de Elodie Joy Jaubert. Cette méthode de soins du visage m’a totalement convaincue tant elle est efficace sur moi. Le layrering consiste en 6 étapes. A chaque étape, on est sensé appliquer un soin différent, mais en tant qu’apprentie minimaliste, je me refusais à …

Prendre soin de soi

Les règles en mode zéro déchet

Les règles… sujet glamour connu de toutes, néanmoins incontournable, et parfois même sujet tabou. Certaines personnes sont parfois dégoûtées d’en parler ou en ont honte. Grosse erreur ! Quand on sait les gérer, quand on comprend son corps et la façon dont il fonctionne, on se rend vite compte que le cycle menstruel n’a rien …

Prendre soin de soi

Mes essentiels beauté & make-up

Lorsqu’on devient minimaliste, si il y a bien une chose à simplifier, c’est la routine beauté et maquillage. Je regarde régulièrement des vidéos de routine sur You Tube, et j’ai remarqué que la plupart des filles utilisent une quantité de produits assez impressionnante. Et pourtant, je trouvais déjà que ma routine personnelle comportait beaucoup de …